Gesundheit & Ernährung
Seminar

Selbst(für)sorge für Erzieher - Engagiert gesund und resilient bleiben

Du lernst, Deine eigenen Belastungsgrenzen wahrzunehmen und wirksame Strategien für eine gesunde Selbstfürsorge zu entwickeln. Du stärkst Resilienz, Achtsamkeit und persönliche Ressourcen. So bleibst Du langfristig gesund, motiviert und kraftvoll im pädagogischen Alltag.
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Dauer / Zeiten: Siehe Terminbereich
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Überblick

Inhalte

Nutzen

Ablauf

Pädagogische Fachkräfte bringen in der täglichen Arbeit mit den Kindern ein hohes Engagement ein. Zuwendung, Fürsorge, Versorgung, Wertschätzung, achtsamer Umgang, Begegnung auf Augenhöhe und das Abdecken von pädagogischen Angeboten aller Bildungsbereiche sind nur einige Ansprüche, die an Dich gerichtet sind. In der täglichen Arbeit mit den Kindern, den Eltern und im Team stehst Du als Erzieher zudem immer wieder herausfordernden Situationen gegenüber. Die Arbeit als Erzieher ist mitunter emotional aufwühlend, und die Geschichten der Kinder und Familien beschäftigen einen nicht selten auch noch nach dem Feierabend. Diese Komplexität an Aufgaben und den individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden, erfordert ein hohes Maß an Aufmerksamkeit und Achtsamkeit.  Die ständigen Begleiter – Hektik, Lärm, Schnelligkeit, Zerrissenheit und Reizüberflutung – bringen pädagogische Fachkräfte mitunter an ihre Grenzen. Grenzen, die sehr individuell sind, die aber zum Erhalt der Arbeitsfähigkeit und zur Arbeitsfreude geachtet werden müssen. Dafür musst Du Dich und Deine Belastungsgrenzen kennen und in erster Linie sorgsam mit Dir umgehen (lernen). Dieser sorgsame Umgang ist eine Grundvoraussetzung, um in der Arbeit langfristig wirksam sein zu können. Es ist wie die Luft zum Atmen – denn wenn Du Dir Deine Arbeitsfreude, Leistungsfähigkeit und Lebenskraft bewahrst, kannst Du sie in den Umgang mit den Kindern einbringen und damit Beziehungen gestalten.  Zu einer gesunden Selbstfürsorge gehört wesentlich die Pflege und Förderung der eigenen Gesundheit – körperlich, mental und emotional. Gesundheit, Energieerhalt und Lebensbalance haben eine zentrale Bedeutung für Deine Arbeit: 
  • für die Zusammenarbeit im Team
  • die Lösung von Konflikten
  • die Organisation von Arbeitsabläufen
  • die Gestaltung von räumlichen Rahmenbedingungen
 Doch wie gehst Du sorgsam mit Dir und Deinen begrenzten Ressourcen um? Wie stärkst Du Deine eigene Resilienz? Wie bleibst Du engagiert gesund? Diese Fragen wollen wir in dem sehr praxisnahen Seminar beantworten. Wir wollen gemeinsam erleben, erfahren und individuelle Strategien entwickeln. Inhalte des Seminars sind u.a. Selbstreflexion, Begriffsklärungen, Achtsamkeit und praktische Selbst- und Gruppenübungen.
Seminar
Selbst(für)sorge für Erzieher - Engagiert gesund und resilient bleiben
Fachwissen gezielt erweitern
Berufsbegleitend
Entwicklung fördern
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Richtig klasse!
»Sehr gute Impulse für die Arbeit, sehr guter fachlicher Austausch in den Kleingruppen - enorm klasse - hat mir persönlich sehr viel Wissensgewinn gebracht!«
Lisa, 19 JahreLive-Online-Seminar Autismus

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