![Achtsamkeit für Kinder [KIGA]](/_next/image/?url=https%3A%2F%2Fcdn.shopware.store%2FU%2FN%2Fq%2FaSwNe%2Fmedia%2Fbe%2Fe8%2Fa7%2F1746282931%2Fweiterbildung-achtsamkeit-fuer-kinder.jpg%3Fts%3D1746282931&w=1080&q=75)
Stress im Alltag ist für viele von uns normal geworden. Leider macht er auch vor unseren Kindern keinen Halt. Nachmittagstermine, hohe Erwartungshaltungen der Eltern und Erzieher, aber auch selbst auferlegter Leistungsdruck. Moderne Medien, die uns mit unzähligen äußeren Einflüssen und Reizen überfluten, stressen das Kind zusätzlich. Eine hervorragende Möglichkeit, diesem äußeren Druck entgegenzuwirken, ist die Achtsamkeit. Kleine achtsame Impulse im Kitaalltag stärken Kinder in ihrer Widerstandsfähigkeit gegenüber Entwicklungsrisiken. Das führt zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Mitgefühl bei Kindern und Dir als Erzieher. Bietest Du Kindern gezielt achtsame Ruheinseln und Zeit, ist es für sie kein Problem, im Hier und Jetzt zu sein. Sie staunen über das, was sie sehen. Aber leider schaffen wir es selten, uns diese kindliche Begeisterung bis ins Erwachsenenalter zu bewahren. Regelmäßige achtsame Übungen im Kitaalter können dort ansetzen.
Stress im Alltag ist für viele von uns normal geworden. Leider macht er auch vor unseren Kindern keinen Halt. Nachmittagstermine, hohe Erwartungshaltungen der Eltern und Erzieher, aber auch selbst auferlegter Leistungsdruck. Moderne Medien, die uns mit unzähligen äußeren Einflüssen und Reizen überfluten, stressen das Kind zusätzlich. Eine hervorragende Möglichkeit, diesem äußeren Druck entgegenzuwirken, ist die Achtsamkeit. Kleine achtsame Impulse im Kitaalltag stärken Kinder in ihrer Widerstandsfähigkeit gegenüber Entwicklungsrisiken. Das führt zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Mitgefühl bei Kindern und Dir als Erzieher. Bietest Du Kindern gezielt achtsame Ruheinseln und Zeit, ist es für sie kein Problem, im Hier und Jetzt zu sein. Sie staunen über das, was sie sehen. Aber leider schaffen wir es selten, uns diese kindliche Begeisterung bis ins Erwachsenenalter zu bewahren. Regelmäßige achtsame Übungen im Kitaalter können dort ansetzen.
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